L'énergie du matin, les performances de la journée et la récupération de la nuit suivent un calendrier interne. Le biorythme détermine le bon fonctionnement de notre corps – et se trouve facilement déséquilibré dans le mode de vie moderne.

Le 5-HTP est la substance de base pour la production de sérotonine et de mélatonine. Ces deux neurotransmetteurs régulent une multitude de processus importants dans l'organisme. Si leur production est insuffisante, cela peut entraîner divers problèmes de santé.

Le 5-HTP est utilisé comme complément alimentaire pour soutenir la production endogène de sérotonine et de mélatonine.