Os & dents

Nos os ne soutiennent pas seulement notre corps, ils protègent également nos organes, stockent les minéraux et participent à la formation des cellules sanguines. Les os sont des organes vivants qui se renouvellent en permanence et qui savent s’adapter aux changements de sollicitation. Un apport en calcium suffisant n’est pas le seul facteur important permettant d’avoir des os et des dents en parfaite santé.

Le tissu osseux et dentaire se compose d’une substance dure anorganique (calcium-phosphate-sels) et de substances organiques (surtout collagène). Ce tissu se renouvelle en permanence, une foule de nutriments et d’hormones ayant ici leur rôle à jouer. 

Le calcium est le composant majeur de nos os, mais le magnésium et les oligo-éléments manganèse et zinc sont eux aussi importants pour une constitution osseuse et dentaire saine. La vitamine D aide à assimiler le calcium de l’intestin et en combinaison avec la vitamine K, elle contribue à la minéralisation des os et des dents. La vitamine C est indispensable à la formation du collagène osseux et dentaire et à des gencives saines. Avec une alimentation équilibrée et un apport suffisant en nutriments, vous pouvez contribuer activement à la bonne santé de vos os et de vos dents.

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