Peau & cheveux

La peau est un organe vital et a de multiples missions. Elle joue un rôle dans la régulation de la température corporelle et nous protège entre autres contre les infections, la chaleur et les rayons. La peau est aussi un organe sensoriel important, à travers laquelle nous percevons la température, la douleur ou la pression. L’épiderme se renouvelle à peu près tous les mois. Au cours de ce processus, de nouvelles cellules sont formées en permanence et les anciennes cellules sont rejetées. Avec l’âge, la structure des couches cutanées se modifie, la formation de collagène dans la peau diminue, la peau devient plus fine et moins élastique. Notre peau est tous les jours exposée à des influences extérieures multiples. Rayons UV, gaz d’échappement, chaleur ou sécheresse peuvent avoir un impact sur la santé de la peau, affaiblir ses mécanismes de protection et accélérer le vieillissement de la peau. Mais des facteurs internes comme les hormones et la génétique ont aussi leur influence sur l’état de santé de la peau et des cheveux. 

Peau et cheveux devraient être soignés non seulement de l’extérieur mais aussi de l’intérieur. Une alimentation équilibrée joue ici un rôle important. De plus, un apport suffisant en micronutriments comme les vitamines B, la vitamine A et les oligo-éléments tels que le zinc et sélénium est important pour le maintien d’une peau et de cheveux en bonne santé. La vitamine C est majeure pour la formation du collagène de la peau