Renforcer la prostate naturellement

Qu’est-ce que la prostate et pourquoi est-elle importante ? 

La prostate, également appelée glande prostatique, est une petite glande de la taille d’une noix, située juste en dessous de la vessie et au-dessus des muscles du plancher pelvien. Elle fait partie des organes reproducteurs masculins. Les femmes n’ont donc pas de prostate. 

La fonction principale de la prostate est de produire du liquide séminal. Celle-ci est importante pour transporter les spermatozoïdes, les protéger et maintenir leur mobilité et leur capacité de fécondation. Lors de l’éjaculation, la prostate libère ses sécrétions dans l’urètre, où elles se mélangent aux spermatozoïdes provenant des testicules et aux sécrétions d’autres glandes. 

Une autre fonction de la prostate est de transformer la testostérone, l’hormone sexuelle masculine, en sa forme biologiquement active, la DHT (dihydrotestostérone). La prostate est donc également très importante pour l’équilibre hormonal masculin. 

Nous donnons ici un bref aperçu des différentes maladies de la prostate et expliquons ensuite comment une alimentation et un mode de vie sains ainsi que certains micronutriments peuvent renforcer la santé de la prostate. À cette occasion, nous présenterons également notre nouveau produit, le Prosta Complexe, spécialement conçu à cet effet. 

Quelles sont les maladies de la prostate ? 

Les maladies de la prostate les plus fréquentes sont l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), l’inflammation de la prostate (prostatite) et le cancer de la prostate. Les maladies mentionnées peuvent se manifester par différents symptômes. 

Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) 

L’HBP est une hypertrophie bénigne de la prostate. Elle se manifeste souvent à partir de 40 ans suite à des changements intervenant dans l’équilibre hormonal masculin, engendrant une lente croissance de la glande qui, au début, est généralement asymptomatique. Cependant, plus la taille augmente, plus l’urètre se rétrécit, provoquant des difficultés à uriner. Près d’un homme sur deux de plus de 50 ans est concerné (1). 

Les symptômes typiques de l’HBP sont des mictions fréquentes et retardées, des envies d’uriner nocturnes, un jet d’urine faible et une sensation d’urine résiduelle due à une vidange incomplète de la vessie. Cela peut altérer considérablement la qualité de vie (1). 

Si l’HBP n’est pas traitée, elle peut entraîner à long terme des lésions des reins et de la vessie. En outre, les infections urinaires et les inflammations de la prostate sont favorisées (1). 

Les causes exactes de l’HBP ne sont pas encore connues. Cependant, différents facteurs de risque jouent un rôle. Nous les abordons plus en détail dans les paragraphes suivants. 

Prostatite 

Les inflammations de la prostate peuvent par exemple être causées par des agents infectieux tels que la chlamydia ou le mycoplasme. Cependant, la cause exacte n’est souvent pas déterminée. Environ la moitié des hommes souffrent d’une prostatite au cours de leur vie. Les symptômes peuvent être par exemple une sensation de pression dans la région intestinale, des douleurs dans le bas-ventre et le bas du dos ou des difficultés à uriner (1). 

Cancer de la prostate 

Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez les hommes en Allemagne. Au début, les symptômes sont généralement inexistants ou non spécifiques. Plus tard, des douleurs, du sang dans l’urine et le sperme ainsi que des difficultés à uriner et à déféquer peuvent par exemple apparaître. Si la maladie est détectée tôt, les chances de guérison sont élevées. C’est pourquoi les examens préventifs sont très importants (1). 

Alimentation pour une prostate saine 

Une alimentation saine et anti-inflammatoire joue un rôle central dans la prophylaxie des maladies chroniques et a un effet bénéfique sur leur processus de guérison. 

Les conseils alimentaires suivants favorisent la santé de la prostate (2) (3) (4) : 

• Évitez l’alcool, les produits transformés, les quantités importantes de sucre et de glucides faciles à digérer, les mauvaises graisses (par exemple les huiles de graines, les graisses végétales chauffées) et les céréales contenant du gluten. 
• Mangez autant que possible des légumes, des herbes aromatiques et des fruits bio. Les tomates, en particulier, sont souvent recommandées pour la prostate, car elles sont riches en lycopène, un caroténoïde, et en autres substances végétales (5). En chauffant les tomates et en y ajoutant un peu d’huile, l’absorption des substances végétales peut encore être améliorée. 
• Intégrez des légumineuses, des noix, des épices anti-inflammatoires comme le curcuma et le gingembre et, avec modération, des céréales sans gluten et des produits d’origine animale de qualité. 

En suivant ces conseils, l’effet des substances nocives et des aliments pro-inflammatoires dans l’alimentation peut être considérablement réduit. De plus, l’organisme reçoit déjà de cette manière une grande variété de substances vitales et de fibres. Pour un apport optimal, une supplémentation en micronutriments ciblés est toutefois recommandée. 

Substances vitales importantes pour la prostate 

Notre préparation Prosta Complexe est un complément alimentaire complet destiné à soutenir la santé de la prostate et a été élaboré sur la base des dernières connaissances scientifiques. Chaque ingrédient a des fonctions spécifiques qui se complètent idéalement. 

Les extraits de plantes ou phytonutriments suivants sont contenus dans le Prosta Complexe : 

• Extrait de palmier nain 
• Extrait de racine d’ortie 
• Lycopène 
• Extrait de pépins de courge 
• Bêta-sitostérol 
• Extrait de pygeum africanum 

Les substances mentionnées se révèlent prometteuses dans la recherche contre les maladies de la prostate et sont déjà utilisées dans la pratique médicale. Un médicament à base de plantes, autorisé contre l’HBP, dont la substance active est l’extrait de palmier nain (Permixon), a déjà été mis au point.  

La procédure européenne d’autorisation des allégations de santé pour ces ingrédients n’étant pas encore terminée à l’heure actuelle (09.2024), nous ne pouvons donner plus de détails dans le cadre de cet article. 

En outre, la préparation contient les oligo-éléments zinc et sélénium : 

• Le zinc contribue à un taux normal de testostérone dans le sang et à une fertilité et une reproduction normales. 
• Le sélénium a un effet antioxydant et protège ainsi les cellules de la prostate contre le stress oxydatif. De plus, cet oligo-élément contribue à une spermatogénèse normale. 

Comment le Prosta Complexe peut-il soutenir la prostate ? 

Le Prosta Complexe apporte à la prostate les micronutriments essentiels nécessaires aux processus métaboliques au sein de la glande. En outre, la préparation fournit de précieux antioxydants qui protègent la prostate contre le stress oxydatif et les toxines environnementales.  

Les principaux ingrédients du Prosta Complexe sont toutefois les extraits de plantes mentionnés, que nous avons dosés conformément aux résultats actuels des études. Vous trouverez des informations détaillées sur PubMed, par exemple. 

Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils utiles ? 

Vous vous demandez peut-être s’il ne suffit pas de consommer plus d’aliments comme les graines de courge ou les tomates. Mais malheureusement, il est presque impossible d’obtenir un dosage efficace des ingrédients essentiels avec des aliments. Pour cela, il faudrait consommer chaque jour d’énormes quantités de certains aliments, sans avoir la certitude que l’ingrédient souhaité est effectivement présent en quantité suffisante. En outre, certains ingrédients du Prosta Complexe ne se trouvent pas non plus dans les aliments traditionnels. 

Si l’on souhaite donc profiter de la combinaison et du dosage idéaux de ces puissantes substances, le meilleur moyen est de prendre un complément alimentaire. 

Qui devrait prendre le Prosta Complexe ? 

Le Prosta Complexe convient particulièrement aux hommes adultes qui souhaitent agir de manière préventive pour la santé de leur prostate. De même, la préparation convient aux hommes qui souffrent déjà de troubles. Si vous suivez un traitement médical, il convient de parler de la prise de ce médicament avec votre médecin ou votre thérapeute. 

Comment prendre le Prosta Complexe ? 

Nous recommandons de prendre deux gélules par jour au cours d’un repas. Avec ce dosage, vous bénéficiez d’un apport optimal. L’heure de la prise n’a pas d’importance. 

Autres conseils pour une prostate saine 

Outre une alimentation saine et des compléments alimentaires, il existe d’autres mesures pour soutenir la prostate : 

• L’exercice physique : Une activité physique régulière favorise la circulation sanguine et renforce le plancher pelvien. Le sport a des effets bénéfiques sur la santé de la prostate. 
• Boire suffisamment d’eau : Un apport suffisant en liquide permet d’éliminer plus facilement les substances nocives et les agents pathogènes de l’appareil urinaire. 
• Un poids corporel sain : L’obésité est considérée comme un facteur de risque pour les maladies de la prostate. 
• Gestion du stress et bon sommeil : Le stress chronique et le manque de sommeil peuvent avoir un impact négatif sur la santé de la prostate. 
• Prévention de l’e-smog : Les ordinateurs portables et les téléphones mobiles ne doivent pas être placés directement sur les genoux afin de minimiser le rayonnement électromagnétique. 
• Réduire les polluants : Fumer, porter des vêtements synthétiques, utiliser des emballages alimentaires en plastique, etc. Toutes ces choses sont nocives pour l’organisme et ont également une incidence sur les organes sexuels et le système hormonal. 

Examens préventifs de la prostate 

Des examens préventifs réguliers sont essentiels pour détecter les problèmes de prostate à un stade précoce. En Allemagne, un examen préventif annuel est pris en charge par les caisses d’assurance maladie obligatoires à partir de l’âge de 45 ans. Celui-ci comprend un examen par palpation du rectum.  

En outre, le taux de PSA dans le sang peut être déterminé sur demande. PSA est l’abréviation de prostate specific antigen (antigène spécifique de la prostate). Le PSA est une protéine produite par les cellules de la prostate qui peut être élevée en cas de cancer de la glande. D’autres examens possibles sont par exemple une mesure du débit urinaire, une échographie ou un prélèvement de biopsie. Ceux-ci ne sont effectués qu’en cas de suspicion de maladie. 

Le Prosta Complexe convient-il aussi aux femmes ? 

Le produit a été spécialement composé et dosé pour la santé de la prostate. Pour les femmes, nous recommandons d’autres préparations. Vous trouverez une sélection sous la rubrique « Santé des femmes » de notre site web. 

Que peuvent faire les femmes pour aider leurs maris ? 

Les femmes peuvent encourager leur conjoint à se soumettre à des examens médicaux réguliers et à adopter un mode de vie sain. Une alimentation équilibrée, des activités sportives communes et une prise de conscience de la santé de la prostate peuvent faire beaucoup. 

Conclusion : Les substances vitales et un mode de vie sain renforcent la prostate 

Vous disposez de nombreuses possibilités pour prendre soin de votre prostate. Les points les plus importants sont une alimentation saine, une activité physique régulière, la gestion du stress et une supplémentation alimentaire ciblée.  

Quellen 

1. Häufige Erkrankungen der Prostata. Urologische Stiftung Gesundheit [Internet]. [aufgerufen am: 15.09.2024]. 
2. Tzonou A, Signorello LB, Lagiou P, et al. Diet and cancer of the prostate: a case-control study in Greece. Int J Cancer 1999;80:704-8. 
3. Giovannucci E, Ascherio A, Rimm EB, et al. Intake of carotenoids and retinol in relation to risk of prostate cancer. J Natl Cancer Inst 1995;87:1767-76.  
4. Giovannucci E. Tomatoes, tomato-based products, lycopene, and cancer: review of the epidemiologic literature. J Natl Cancer Inst 1999;91:317-31. 
5. Natali PG, Piantelli M, Minacori M, Eufemi M, Imberti L. Improving Whole Tomato Transformation for Prostate Health : L’hypertrophie bénigne de la prostate comme modèle d’exploration. Int J Mol Sci. 2023;24(6):5795. Publié le 17 mars 2023