Golden Milk - boisson ayurvédique nourrissante et bienfaisante
Golden Milk est une boisson ayurvédique traditionnelle qui réchauffe, apaise et est tout simplement délicieuse. Il contient des épices comme le curcuma, la cannelle et le gingembre et est apprécié pour ses vertus curatives, immunitaires et...Golden Milk est une boisson ayurvédique traditionnelle qui réchauffe, apaise et est tout simplement délicieuse. Il contient des épices comme le curcuma, la cannelle et le gingembre et est apprécié pour ses vertus curatives, immunitaires et antimicrobiennes. Dégustez-le avec du lait de vache ou une alternative végétale.
RECETTE POUR 1 TASSE
Mélangez 2 mesures de mélange en poudre dans 180 ml de lait de vache et 120 ml d'eau. Pour une variante végétalienne, utilisez 250 ml de lait d'amande ou d'avoine et 50 ml d'eau. Versez le lait doré dans une casserole, portez brièvement à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes. Sucrez à votre convenance.