Complexe pour les yeux : la puissance des nutriments pour la vue

Pourquoi faut-il soutenir la santé des yeux de manière ciblée ? 

Pour bien fonctionner et rester en bonne santé, l'œil a besoin d'un apport continu en micronutriments. Ces derniers sont indispensables tant pour le déroulement du processus visuel que pour la constitution et la santé des structures oculaires telles que la cornée, le cristallin et la rétine. En même temps, ils agissent comme un bouclier contre les radicaux libres, qui sont produits en grand nombre dans l'œil par la lumière et les processus métaboliques. 

Des stress supplémentaires tels que le rayonnement UV intensif, la lumière bleue des écrans, les polluants environnementaux ou le stress chronique augmentent encore les besoins en substances vitales. Si ces dernières ne sont pas disponibles en quantité suffisante, la vision et la santé des yeux peuvent se détériorer à long terme. Les problèmes tels que la baisse de l'acuité visuelle, la sécheresse oculaire ou la fatigue visuelle rapide touchent de plus en plus de personnes. 

C'est précisément là qu'intervient notre nouveau produit Complexe pour les yeux. Il s'agit d'une formule à 6 composants soigneusement adaptée qui soutient la santé oculaire de manière globale. 

Complexe pour les yeux : un complément alimentaire unique pour la vue 

Le complexe pour les yeux réunit tous les micronutriments essentiels pour les yeux en une seule préparation. Il n'est donc plus nécessaire de combiner différents compléments alimentaires, car les six substances vitales centrales sont ici réunies sous une forme parfaitement adaptée. 

Chaque dose quotidienne de deux gélules apporte : 

• 110 mg de vitamine C (à partir d'ascorbate de magnésium) 
• 60 mg d'anthocyanes (issus de cassis) 
• 20 mg de lutéine (issue de la fleur de souci) 
• 4 mg d'astaxanthine (issue de l’Haematococcus pluvialis) 
• 4 mg de zéaxanthine (issue de la fleur de souci) 
• 6000 U.I. de vitamine A 

Ces six ingrédients ont été combinés et dosés de manière à se compléter judicieusement dans leur action et à former un ensemble complet de protection et de soins pour les yeux. 

Les ingrédients en détail 

Vous découvrirez ci-dessous comment les différents composants du complexe pour les yeux contribuent à soutenir la santé oculaire. 

La vitamine A – la « vitamine des yeux » classique 

La vitamine A joue un rôle clé dans le processus de la vision. Dans la rétine, elle participe à la formation de la rhodopsine, un pigment présent dans les cellules des bâtonnets et nécessaire à la vision claire et foncée. Une carence en vitamine A peut donc entraîner des problèmes d'adaptation à une faible lumière, voire une cécité nocturne. 

De plus, la vitamine A contribue au maintien de la santé de la cornée et de la conjonctive. Il soutient la formation et la stabilité des barrières muqueuses et favorise ainsi une humidification suffisante de la surface oculaire. Si elle fait défaut, il peut en résulter une sécheresse oculaire, des irritations ou des modifications pathologiques de la cornée. 

La vitamine C – un bouclier contre le stress oxydatif 

La vitamine C fait partie des antioxydants les plus importants dans l'œil. Elle neutralise les radicaux libres qui sont produits en permanence par la lumière et les processus métaboliques. Elle protège ainsi les structures sensibles telles que la rétine, le cristallin et les vaisseaux sanguins contre les dommages oxydatifs. La concentration de vitamine C est alors particulièrement élevée dans le cristallin et l'humeur aqueuse.  

En outre, la vitamine C est indispensable à la formation du collagène. Cette protéine structurelle confère aux vaisseaux et au tissu conjonctif de l'œil leur solidité. Un autre avantage : la vitamine C peut régénérer d'autres antioxydants comme la vitamine E et prolonger ainsi leur action. 

Dans le complexe pour les yeux, la vitamine C est utilisée sous forme d'ascorbate de magnésium, une variante tamponnée bien tolérée qui fournit à l'organisme un apport fiable de cette vitamine. 

Lutéine et zéaxanthine – des colorants dans la tache jaune 

La lutéine et la zéaxanthine sont des pigments végétaux jaunâtres et appartiennent au groupe des caroténoïdes. Elles sont particulièrement abondantes dans la macula, la zone centrale de la rétine responsable de la vision nette. La macula est également appelée tache jaune, en référence à sa forte concentration en lutéine et en zéaxanthine.  

Ces deux caroténoïdes agissent comme un filtre protecteur naturel : Ils absorbent la lumière bleue riche en énergie et ont un effet antioxydant. Grâce à leur double fonction de filtre et de capteur de radicaux libres, la lutéine et la zéaxanthine contribuent de manière décisive à protéger les structures sensibles de la macula des dommages causés par la lumière. Un bon approvisionnement est donc considéré comme un facteur important pour le maintien de la vision à long terme. 

Astaxanthine – un puissant antioxydant issu de microalgues 

L'astaxanthine est un caroténoïde rougeâtre produit par différents micro-organismes. La principale source naturelle est la microalgue Haematococcus pluvialis qui, dans des conditions de stress telles qu'une forte exposition au soleil ou un manque de nutriments, produit de grandes quantités de ce pigment pour se protéger. Par le biais de la chaîne alimentaire, l'astaxanthine se retrouve également dans les organismes marins tels que le krill, le saumon ou le homard, et même la coloration rose des flamants roses est due à la consommation d'aliments riches en astaxanthine. 

Contrairement à la lutéine et à la zéaxanthine, l'astaxanthine ne fait pas partie des pigments de la macula. Elle a cependant une caractéristique particulière : elle peut traverser la barrière hémato-rétinienne et déployer ses effets protecteurs directement dans l'œil. Actuellement, l'astaxanthine fait l'objet de recherches intensives sur son potentiel dans le traitement de différentes maladies oculaires (1). 

Anthocyanes de cassis 

Le cassis est riche en anthocyanes, des pigments végétaux qui donnent aux baies leur couleur violette profonde. Ces substances végétales secondaires appartiennent au groupe des polyphénols et sont naturellement présentes dans de nombreux fruits foncés. Elles sont depuis longtemps appréciées pour leur importance particulière dans la nutrition et la recherche. Dans le complexe pour les yeux, les anthocyanes proviennent d'un extrait de groseille de haute qualité. 

À qui le complexe pour les yeux est-il particulièrement destiné ? 

Le complexe pour les yeux est polyvalent. Peuvent en bénéficier particulièrement : 

• Les personnes qui passent beaucoup de temps devant un écran – que ce soit pour travailler au bureau, pour jouer ou pour consulter utilisant leur smartphone constamment. 
• Les personnes âgées, chez qui la fonction de protection naturelle des yeux diminue. 
• Les personnes qui passent beaucoup de temps à l'extérieur, par exemple en cas de fort ensoleillement ou de pollution de l'air. 
• Les personnes ayant des antécédents familiaux de problèmes oculaires liés à l'âge, tels que la DMLA. 

Le complexe pour les yeux s'adresse ainsi à un large groupe cible, des personnes actives aux seniors en passant par les personnes soucieuses de leur santé qui souhaitent soutenir leur vue de manière préventive. 

Comment prendre le complexe pour les yeux ? 

La dose journalière recommandée est de deux gélules, à prendre de préférence avec les repas. Cela favorise l'absorption des composants liposolubles comme la vitamine A ainsi que les caroténoïdes qu'elle contient. 

Effets secondaires et interactions possibles 

Les quantités de micronutriments contenues dans le complexe pour les yeux se situent dans la fourchette des compléments alimentaires habituels et sont considérées comme bien tolérées et sûres chez les adultes en bonne santé. Les effets secondaires et les interactions ne sont pas connus. 

Nous recommandons toutefois de consulter un thérapeute avant de prendre des compléments alimentaires et de faire contrôler régulièrement les valeurs de laboratoire. 

La quantité de vitamine A contenue est-elle sûre ? 

La quantité contenue de 6000 U.I. correspond à environ 1800 µg d'équivalents de rétinol par jour. Le dosage reste donc inférieur à la limite supérieure fixée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) pour les adultes, à savoir 3000 µg/jour (ce qui correspond à 10 000 U.I.). 

La médecine holistique recommande un dosage de vitamine A de l'ordre de 5000 à 10 000 UI par jour. Cela vaut également pour les femmes enceintes et allaitantes. Pour éviter un surdosage, il convient de vérifier avant la prise si d'autres compléments alimentaires ingérés contiennent également de la vitamine A.  

Quellen 

1. Yang M, Wang Y. Recent Advances and the Mechanism of Astaxanthin in Ophthalmological Diseases. J Ophthalmol. 2022;2022:8071406. Published 2022 May 20.